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学子网首页-报告范文-实习报告范文 校园生活 - 饮食瘦身与美容保健 - 饮食保健法 - 吃完方便面最好吃一点水果
吃完方便面最好吃一点水果
 
饮食保健法  加入时间:2007-05-29 18:24:22  xiaocao  

    现如今,许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐,选择方便面代餐,很多儿童不爱吃父母烹调的菜肴,也不约而同地倾心于各种新鲜口味的方便面。

  但方便面中的养分实在太贫乏,远远不能代替有荤有素的正餐,配些蔬菜水果,例如在煮面时加些青菜,或是放些番茄、黄瓜,饭后吃些水果,例如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等可以很好地弥补维生素和矿物质的不足。

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